孕婦不宜動作 【妮妮 NiNi 】中機能蕾絲短筒束腹褲(黃)
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【妮妮 NiNi 】中機能蕾絲短筒束腹褲(黃) 評價
網友滿意度：
得知懷孕後做甚麼事都要超小心
因為是第一次懷孕沒甚麼經驗
動作都大喇喇的，常常都被媽媽念
但真的是很平凡的動作啊!
看來我有機會變淑女了
上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶
真的是要好好為了寶寶做功課啊!
以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作
孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!
不可以做的動作：
後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。腹部著地的動作也絕對不可以。凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。雙眼皮台南躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。
看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)
除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物
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我也是聽我大嫂講我才知道 【妮妮 NiNi 】中機能蕾絲短筒束腹褲(黃) 這麼紅這麼好用
而且在Momo買優惠超多的，真的一定要跟你們說
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商品訊息功能:
- 品號：1465083
- 前腹加強無彈性束腹片，後背鋼條支撐，
商品訊息描述:
前腹加強無彈性束腹片，後背鋼條支撐，定位不反捲，三階段勾扣設計，可視媽咪體態進行調整。
產後惡露結束，建議媽咪儘早穿上束腹褲，把握產後恢復最佳時機。可先從輕、中機能短束腹褲開始，再逐漸改穿中重機能長筒束腹褲，階段性重塑下半身曲線！
穿脫方便不反捲：易穿脫設計，褲管彈性佳不反捲
面料舒適透氣：束腹褲屬長時間穿著產品，避免悶熱不適，故全面採舒適透氣質材
雕塑性機能強化：前腹、後背、大腿緊實機能強化，有效雕塑勻稱體態
商品訊息簡述:
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| 托腹帶/束腹帶依功能 |
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